Chez la femme, le cycle menstruel peut entraîner de nombreux symptômes et inconforts selon les phases. L’ovulation est une des phases importantes du calendrier menstruel féminin. Elle est propice à la conception d’un bébé, mais entraîne aussi son lot d’effets indésirables. Qu’est-ce que l’ovulation ? Chez la femme, l’ovulation est une phase du cycle menstruel qui […]
Quels sont les signes d’une période d’ovulation ? Read »
Une bonne hydratation est fondamentale pour maintenir notre corps en bonne santé. L’eau constitue environ 60% du poids corporel d’un adulte, jouant un rôle crucial dans de nombreuses fonctions vitales. Cet article montre l’importance de maintenir une hydratation adéquate, les bénéfices sur notre santé et des conseils pratiques. L’importance de l’eau pour le corps humain
Pourquoi une bonne hydratation est importante ? Read »
Chaque année, plus de 700 000 accouchements ont lieu en France grâce au travail méticuleux de sages-femmes et autres professionnels du corps médical. On connait surtout de l’accouchement la douleur des contractions pour la future maman avant l’arrivée de son bébé, mais qu’en est-il de l’accouchement dit naturel ? Qu’est-ce-qu’un accouchement naturel ? L’accouchement naturel
Conseils pour un accouchement naturel Read »
Le curcuma est utilisé dans de nombreuses préparations alimentaires, il entre notamment dans la composition du curry, il fait également partie des plantes médicinales. Mais qu’est vraiment le curcuma, d’où vient-il, quels en sont les effets et les bienfaits sur la santé ? Qu’est-ce que le curcuma ? Le curcuma, cette plante racine venue d’Asie
Les bienfaits du curcuma Read »
Vous souhaitez développer les muscles de votre corps de manière efficace et pérenne ? Découvrez les meilleurs conseils à appliquer pour des résultats optimaux au fil de vos séances de musculation ! Comment prendre de la masse musculaire efficacement ? Suivre un entraînement de musculation, de fitness ou participer à une séance de pilates doit
5 astuces pour renforcer ses muscles Read »
Bien sûr! Les petits déjeuners équilibrés sont importants pour fournir de l’énergie pour commencer la journée. Voici quelques idées de recettes pour un petit déjeuner sain Omelette aux légumes : battez deux œufs dans un bol, puis ajoutez une poignée de légumes frais hachés (comme des épinards, des champignons ou des tomates). Faites cuire le
Des idées de recettes pour un petit-déjeuner équilibré Read »
Le sang est un tissu liquide qui joue un rôle vital dans le transport de l’oxygène, des nutriments, des anticorps et des hormones dans notre organisme. La TCMH (teneur corpusculaire moyenne en hémoglobine) évalue le nombre moyen d’hémoglobines contenues dans un globule rouge. Dans cet article, nous allons aborder la TCMH, ses valeurs normales et les
Qu’est-ce que la TCMH ? Read »
La gastrite chronique est une inflammation de la muqueuse de l’estomac qui persiste dans le temps, pouvant causer un inconfort significatif au quotidien. Cette condition peut être exacerbée par divers facteurs, dont l’infection par Helicobacter pylori, l’abus d’alcool, certains médicaments, ou encore le stress. Qu’est-ce que la gastrite chronique ? La gastrite chronique se caractérise
Comment soulager une gastrite chronique ? Read »
Autrefois crainte pour sa virulence, la scarlatine reste une maladie encore d’actualité dans le domaine de la santé familiale. Bien que moins menaçante aujourd’hui grâce aux avancées médicales, sa reconnaissance et sa gestion efficace sont essentielles. Penchons-nous sur cette maladie infectieuse. Qu’est-ce que la scarlatine ? La scarlatine est une maladie infectieuse provoquée par la
Quels sont les symptômes de la scarlatine ? Read »
Les amandes sont reconnues comme étant un super-aliment, et pour cause. Riches en nutriments essentiels, elles offrent une multitude de bienfaits pour la santé, faisant d’elles un incontournable de notre alimentation. Qu’est-ce que les amandes ? L’amande, fruit de l’amandier, est consommée pour sa saveur douce et sa texture croquante. Elle est non seulement délicieuse,
Quels sont les bienfaits des amandes ? Read »